W podziękowaniu za Wasze zaangażowanie w akcję mam dla Was niespodziankę:) Album kulinarny "Menu dla diabetyka" otrzymają wszyscy uczestnicy akcji! Dane do wysyłki albumów przesyłajcie na adres mailowy: anna@koalicja-cukrzyca.pl
Poniżej znajdziecie wszystkie wpisy wraz z komentarzami dietetyczki w propozycjach, w których warto coś zmienić. Często w Waszych przepisach pojawiała się dynia, wydawałoby się zdrowa - ale ma wysoki indeks glikemiczny, więc nie jest wskazana dla diabetyków, zwłaszcza jako główny składnik dania. Jako dodatek, w niewielkiej ilości, przy założeniu, że pozostałe składniki mają niski indeks glikemiczny jest dozwolona.
-
-
-
-
-
-
autorka: zdrowienawidelcu.pl | blog: zdrowienawidelcu.pl
Banany i melon mają wysoki indeks glikemiczny. -
-
autorka: kuchennybalagan | blog: kuchenny bałagan
Kasza kuskus ma wysoki indeks glikemiczny, lepiej zamienić ją na inną kaszę - np bulgur:) -
-
-
-
-
-
autorka: Sandra | blog: Poranek na słodko
Mascarpone ma zbyt dużo kwasów tłuszczowych nasyconych, lepszy byłby inny serek twarożkowy -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
autorka: Danusia | blog: Moje Wypieki I Nie Tylko
Ryż jaśminowy ma wysoki indeks glikemiczny, w diecie cukrzycowej zaleca się jedzenie ryżu pełnoziarnistego -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
autorka: kolorowyprzepisownik | blog: Kolorowy Przepisownik
Za dużo miodu, lepszy byłby do smażenia olej rzepakowy w niedużej ilości. -
-
-
-
autorka: mangopapaja | blog: http://mangopapaja.blogspot.com/
Dynia i banany mają wysoki indeks glikemiczny -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
autorka: aktywnezywienie | blog: Aktywne żywienie
Składniki dania mają zbyt wysoki indeks glikemiczny -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
![[46.] Fast (curry) food/ Jest białko, jest moc!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tFXlkbg-sdjZ9YDo4QnxJxbsxr2Xd_JbVVvvRk6yuMoN6D41fGf3EX0hroR2XTHcD8c-T_JGM3hjNZ9_JPs6Y2vZI9Eq1H_69XRbjCdk5kvZENHK5wAETyurTKKWlghg=s0-d "[46.] Fast (curry) food/ Jest białko, jest moc!")
![[47.] Yellow journalism salad/ Nie kaczka - a sałatka dziennikarska](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uYFJ5MHxkoEoHNpwR-foYJhKsy3Gyfk_bqkjxDYCNngHUvJuKiWcSIUUdxsiOBn7IUDrrV1wVG8GAiMrzmKwwOkIId81hx-KyhEx-ivbjv0NbEw100tXYJQ6w5HvYvpg=s0-d "[47.] Yellow journalism salad/ Nie kaczka - a sałatka dziennikarska")
![[46.] Just to-fu(lfil)/ To (nie) fu!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vxqgnjs-kXdpnrAgOQag890IfxhItPRKFkyAAaR53eQa8Bqy49zn6c7nVon0zUk0VbMPL6KvIqKvtz5Y9bqjvphEfB_rj06zha2mpEd4pW1Mx4zGj9W4tEkdv_DQhFuw=s0-d "[46.] Just to-fu(lfil)/ To (nie) fu!")
